艾叶泡脚能治月子病吗 该如何预防月子病

　　生产对女性的损害是非常大的，在产后很长一段时间内都需要注意做好相关的调理才能逐渐使各项机能恢复，如果稍不注意就很容易会诱发一些病症的出现，损害产妇的身心健康，其中尤其需要禁忌月子病的出现。那艾叶泡脚能治月子病吗?该如何预防月子病?下面我们一起来详细了解一下!

　　艾叶泡脚能治月子病吗?

　　说到艾叶泡脚能治月子病吗这个问题，想必是很多产妇都尤其关注的问题，尤其是如果在月子期间受了寒冷，感觉到身体不适的新手妈妈更想要知道艾叶到底能不能对自己的身体有帮助。

　　事实上艾叶是日常生活中常见的一种草本植物，用艾叶来泡脚可以起到驱寒的作用。艾叶泡脚能治月子病吗?用艾叶泡脚可以有效促进血液循环，赶走体内湿寒，从而使得经络畅通、气血 顺畅，只要将月子期间受到的寒气推赶出体外，产妇的身体自然就能够慢慢好转起来。

　　那除了用艾叶泡脚以外，产妇还有哪些预防月子病的方法呢?

　　(1)要避免受寒

　　产妇在坐月子期间保暖工作是很重要的，一定要注意不吹冷风，不吃生冷寒凉的食物，不用凉水洗澡洗头等;同时要注意劳逸结合避免身体过度劳累，积极放松心情去迎接新的身份。

　　(2)产后避免剧烈活动

　　生产过后无论是子宫内部还是关节等各项机能都尚未恢复到正常状态，这个时候产妇建议以卧床静养为主，避免剧烈的运动或者下蹲劈叉等，以免带来不必要的损伤。

　　(3)适当进补

　　生产会使得产妇元气大伤，这个时候要注意适当进补，可以多吃点新鲜的鱼肉或者猪蹄等，但是要注意不要过于油腻的饮食，避免因为消化不良引起其他的问题发生。

　　以上就是关于艾叶泡脚能治月子病吗的相关内容介绍，艾叶泡脚无论是对产妇还是寻常人都有一定的保健养生作用，但是对于产妇而言要注意泡脚水的温度不宜过热或者过凉，并且在泡脚后要及时擦干脚上的水，及时做好脚部保暖措施，只有这样才能够预防月子病的发生。

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