人流多久可以吃冷的 人流后在饮食方面该如何护理

　　人流手术其实是一种强行终止妊娠的方式，会对女性的身体造成巨大的伤害，并且为了避免在手术后因为护理不佳落下病根，医生会提醒手术女性注意做好一系列的护理措施，无论是在日常生活护理上，还是饮食护理方面都是不可疏忽的。那人流多久可以吃冷的?人流后在饮食方面该如何护理?

　　人流多久可以吃冷的?

　　说到人流多久可以吃冷的这个问题，首先我们来看看为什么人流后所有的女性都需要戒口生冷的食物。我们知道在人流后女性有一个排恶露的过程，如果这个时候吃了生冷的食物，会阻碍到恶露不能正常排出，最终影响到气血运行不畅，是非常不利于术后身体的恢复的;另外人流后马上吃冷的食物，也会对子宫造成刺激，容易引起小腹疼痛、淤血不能顺利排出等，最终可能会使女性形成淤血，对今后的身体健康影响是非常大的。

　　毫无疑问在人流后女性需要好好调理好自己的身体，而对于人流多久可以吃冷的这个问题，答案是确保自己的身体已经逐渐恢复，恶露都排出干净了，就可以适当吃点生冷食物了，但是在人流后至少2~3个月内，为了身体健康着想最好还是不要尝试冰冷或者寒凉的食物了。

　　那人流后在饮食方面该如何护理?

　　(1)需要注意忌口诸多食物，例如辣椒、姜、酒、醋等带有刺激性的食物，都可能会导致子宫充血，因此一定要注意戒口。

　　(2)寒凉或者活血的食物都不适宜吃，例如萝卜、橘子、苦瓜这类型的食物是一定不能吃的;另外像一些螃蟹、海虾等海鲜发物都是需要戒口的。

　　(3)建议多摄入优质蛋白质，多吃些大豆制品或者乳制品，新鲜的蔬菜和水果等多吃点预防便秘，这样对于术后身体的恢复都是有好处的。

　　以上就是关于人流多久可以吃冷的相关内容介绍，人流后生冷食物是一定要杜绝的，至于多久可以吃这个问题，建议还是等身体恢复正常以后再吃了。

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