艾叶红花泡脚的方法

　　脚是我们人体的一个最重要的支撑点，当我们站立或者是行走的时候，全身的压力都压在了脚部，所以对脚部一定要做好日常的保护与护理，每天晚上睡觉之前要养成洗脚的习惯，为了更好的养生保健可以选择艾叶红花来泡脚，那么艾叶红花泡脚的方法是什么呢?

　　艾叶红花泡脚的方法

　　如果选择使用艾叶红花来泡脚的话，首先要准备好大约五十克左右的区叶与红花等，把准备好的材料放到纱布袋里面包装好并且要捆紧，之后放到锅里面并加入适量的水，刚开始的时候要用大火开始煮，之后在转成小火来煮大约五至十分钟，煮好之后取汁来用就可以了，把药汁要与四十或者是五十度的温度的水里兑好，这样泡上大约三十分钟就行了，一次煮好的药汁可以使用两至三天来泡，可以用比较好的容器装好，不需要每天都进行更换。

　　艾叶红花泡脚的注意人群

　　如果是气血不足以及身体虚弱的患者，在使用艾叶红花泡脚之前，最好喝点红枣桂圆汤或者是茶，可以使身体损耗的元气得到以，阴虚的患者使用艾叶红花泡脚的话，在泡脚之后有可能会出现头晕的不适症状，所以要立即吃半斤至一斤的虾来补充营养，由于把身体里面的邪火祛除了，身体有着很好的营养吸收能力，所以患者会有神清气爽以及精力充沛的感觉，在生理期时最好不要用艾叶红花泡脚，小儿也要禁止使用。

　　艾叶红花泡脚的方法是什么呢?使用艾叶红花泡脚对我们的身体有着很多的好处，但是必须要使用正确的方法才行，不然就会达不到理想的效果，另外并不是所有的人都适合使用艾叶红花来泡脚的，有些人群是需要注意的，相关内容在以上均有介绍，希望能帮到大家。

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