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月经不调不可以吃什么

2017-09-04 10:00:0039健康网
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核心提示:  女性妇科疾病越来越多,月经不调也是其中一种,月经不调也叫月经失调,主要表现为女性月经来潮周期长短不同,来潮后月经量不同等。女性月经不调会引起各种妇科疾病,本身女性每月一次的月经是一种规律化的习惯,可以排出身体每月积攒的坏血,对于月经失调的女性在饮食方面也有绝对的要求,月经不调不可以吃什么?

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  女性妇科疾病越来越多,月经不调也是其中一种,月经不调也叫月经失调,主要表现为女性月经来潮周期长短不同,来潮后月经量不同等。女性月经不调会引起各种妇科疾病,本身女性每月一次的月经是一种规律化的习惯,可以排出身体每月积攒的坏血,对于月经失调的女性在饮食方面也有绝对的要求,月经不调不可以吃什么?

  月经不调不可以吃什么?

  首先月经来潮时饮食要以清淡为主,所以月经不调的女性就更不能吃辛辣刺激性的食物,而且过于油腻比如:肉类、油炸食物等,尽量少食用。在平时的饮食中要以热性食物为主,在蔬菜类:空心菜、大白菜、苦瓜等此类菜系,要加热加了配料姜葱等才可食用,因为在月经不调的身体素质下,食用寒性食物要想办法中和才可。水果类的凉性有:西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、荔枝、橘子等对于月经不调的人平时要少吃,在月经来潮时拒绝吃,

  月经不调的女性通常都气血运动不早,如果食用生冷食物会伤脾胃,食用后使血海不能按时满盈,从而致使月经延期,而刺激性的食物有助阳生火的作用,而在中医学上月经失调与血调有关系,所以常食用此类刺激性的食物会使月经先期而下,女性如果长期月经不调,一定要注意改变一下平时的饮食习惯,这个不可能一下子就有作用,需要长期维持才可以。

  对于女性月经不调不可以吃什么,这个问题,以上做了一些小小的总结,月经不调的女性不能吃寒性的蔬菜,生冷或者寒性水果,也不能食用辛辣刺激性强、过于油腻的食物,平时要想成这些习惯,好像看上去什么也不能吃,但还是要注意为好,主要以清淡为主,身体健康才是最重要的。

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