炎炎夏日,很多人会出现上火的情况,经常莫名其妙的咽喉痛,不仅影响心情,还影响食欲。有人喜欢一上火就拿药来解决,不过凡是药都有毒,经常吃药对身体还是有很大影响的,特别是孕妇更加不可以服药。实际上,上火也是能够经过吃喝来处理的。那么,孕妇便秘上火怎么办?
孕妇便秘上火怎么办降火呢
1、苦瓜
应该很多人都清楚苦瓜可以降火,不过大多人都不爱这个苦味,实际上,仔细品尝,滋味还是很不错的。苦瓜不仅可以消暑祛火,还可以去火解毒以及明眼养气。尤为适宜在夏日以及上火之时食用。
2、芹菜
芹菜中含有大量使血压有效下降的效果,并且还对降血脂具有一些作用, 而且芹菜可谓是一个宝贝,芹菜全身上下都能够用作药疗, 不仅是一个极好的食物,还是一项非常好的药材。
3、苦菊
有些城市会把苦菊又叫做苦菜,这是一种含有大量养分的食物, 既富含碳水化合物,其中还有大量的微量元素。
4、雪梨
雪梨属于寒凉之物,吃了之后能衍生出很多口水和止渴和滋阴去火的功效。此外,雪梨里面还富含水份和养分,极其适宜在秋冬枯干的季节食用。小编给你们提供一个小建议:感冒的人炖些冰糖雪梨,非常棒棒哒。
5、樱桃
樱桃的养分价值非常多。它拥有温和保养脾胃,与美颜红润的功效。由于樱桃所含的铁和柠檬酸、维生素C的数量是非常高的, 在平常吃些还能具备有效的补血以及提高脾胃功能的作用,还可以很好增强机体的免疫力,抵御病毒。
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寒冷、干燥是冬季的季节特点,加上人们都喜欢在冬天吃一些辛辣的食物以保暖,更容易出现上火的现象。上火会带来诸多症状,如长痘、咽喉肿痛、便秘等,上火便秘了该吃点什么好呢?今天食神为上火便秘的朋友介绍一碗清甜的粥——双瓜粥。