半夜痛经睡不着怎么办

　　痛经在日常生活中是很常见的妇科疾病，痛经的发生原因是非常多并且病机也是很复杂的，痛经容易反复发作并在治疗的时候非常的棘手，特别是对于未婚以及月经初期的女性来讲更是很普遍的现象，痛经不只是对女性的身体有严重的危害，对于女性的工作和生活也带来了很大的不便，所以对于痛经的发生要及时调理，那么半夜痛经睡不着怎么办呢？

　　半夜痛经睡不着怎么办

　　半夜痛经发作时疼的睡不着可以通过热敷的方法来缓解，准备一个热水袋放在腹部上面，保持一定的温度对于痛经的症状可以起到明显缓解的作用，也可以多喝些热的开水;还可以通过按摩的方法治疗痛经，整个人在床上俯卧着，把身体放松的舒展开，双臂要平伸，脚趾要向内，让别人对你的背部骨盆上脊可以摸到，向脚的方向开始轻轻的推，大约每秒做一至两次，在做的时候要注意是用推的而不是画圈。

　　另外也可以喝红糖水，在水热里放红糖的时候要适量，不可过少也不要太多，用热水把红糖泡开并要趁着热赶紧喝，不要等凉了喝，凉了对于痛经是没有任何的效果的，红糖对女性的身体可以起到补血的功效，而对于痛经可以起到缓解的作用;当然也可以服用止痛药，止痛药对于痛经的疗效是非常好的，但是不建议服用药来治疗，因为药存在一定的副作用并且会对药物形成依赖，所以能用其他的办法解决的话最好不要服用药物来治疗。

　　半夜痛经睡不着怎么办？半夜痛经睡不着的解决办法也是有很多的，在以上的内容中为大家详细的介绍了四种解决办法，但是对于药物的治疗效果虽然好，可是对于女性的身体会有一定的刺激，所以最好不要使用药的方法，可试下其他方法，如果有效果尽量不要用药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。