患了宫颈炎可以跑步吗? 宫颈炎患者运动有哪些注意事项

　　近年来宫颈炎的发病率愈发增多，甚至已经慢慢成为了危害女性健康的最大“杀手”，宫颈炎的发病会从诸多方面给患者带来伤害，因此宫颈炎发病后除了及时治疗以外，还需要关注多个方面的护理措施，这样才能够保证健康的同时又能够加快疾病的恢复。那患了宫颈炎可以跑步吗？宫颈炎患者运动有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

　　患了宫颈炎可以跑步吗？

　　在回答患了宫颈炎可以跑步吗？这个问题之前，我们先来看看跑步到底是一种怎么样的运动。跑步锻炼毫无疑问是我们日常生活当中尤其常见的一项有氧运动锻炼方式，跑步不需要特殊的场地甚至服装，可以随时随地开跑，而跑步能够帮助锻炼我们的身体协调性，帮助锻炼肺活量，对于心脏、呼吸系统等多个器官都有显著的作用功效，因此坚持运动锻炼可以说是一个不错的保健方法。

　　而宫颈炎我们知道是女性常见高发的一种妇科炎症，宫颈炎发病后患者除了会有明显的白带增多的情况之外，也会出现阴道烧灼、疼痛不适，小腹坠痛、腰骶疼痛等多种不适，那么患了宫颈炎可以跑步吗？

　　跑步作为一种效果极佳的有氧锻炼，适合多种人群，同样的对于宫颈炎这类型患者，适宜的跑步锻炼能够帮助加快患者体内的新陈代谢速度，在运动过程中患者会有大量的汗液排出，这样能够帮助有毒致癌物排出体外，一方面可以帮助提高身体免疫力，帮助身体更好地抵御病毒的继续侵袭;另外一方面有害物质排出后能够减少致癌几率，对于宫颈炎转换为宫颈癌的这种风险会大大的降低。因此对于患了宫颈炎可以跑步吗？这个问题，很显然是可以的。

　　但是宫颈炎患者在跑步运动的过程中需要注意，每天坚持大约半个小时的慢跑即可，不需要为了追求效果而剧烈快跑，以免导致身体不适反而不利于病情的恢复;另外在跑步过程中注意做好防护措施，例如选择合适的跑步服装以及一双舒适的跑步鞋都是很必要的。

　　以上就是关于患了宫颈炎可以跑步吗？的相关内容介绍，毫无疑问跑步对于宫颈炎的病情不仅没有坏处，反而能够帮助患者提高身体抵抗力，因此含有宫颈炎的患者在康复期间，建议可以适宜运动加快病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。