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怀孕可以泡温泉吗?孕妇泡温泉要注意什么?

2017-06-1639健康网
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核心提示:孕妇可以泡温泉吗?女性怀孕期间泡温泉需要注意什么?泡温泉是一种养生保健活动,它不仅能缓解疲劳,还能促进血液循环,对人体健康有益。然而,对于孕妇来说,人们普遍认为怀孕期间泡温泉容易感染妇科炎症,对宝宝健康不利,这种说法正确吗?

  孕妇可以泡温泉吗?女性怀孕期间泡温泉需要注意什么?泡温泉是一种养生保健活动,它不仅能缓解疲劳,还能促进血液循环,对人体健康有益。然而,对于孕妇来说,人们普遍认为怀孕期间泡温泉容易感染妇科炎症,对宝宝健康不利,这种说法正确吗?

  事实上,孕妇是可以泡温泉的,但孕妇泡温泉需要注意以下几点。

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怀孕可以泡温泉吗?孕妇泡温泉要注意什么?

  怀孕可以泡温泉吗?孕妇泡温泉的5大注意事项

  1、检查水质是否干净

  如果温泉水不干净,是很容易导致孕妇遭受外界感染的,因此,孕妇泡温泉尽量选择正规的温泉场所,经济条件允许的话还可以去专门供孕妇泡温泉的场所。另外,孕妇泡完温泉后记得要及时做好卫生工作,如可以洗个温水澡。

  2、检查环境是否安全

  孕妇去泡温泉,千万不能一个人独自前往,最好在有家人陪同的情况下进行,以免地面湿滑或者行人过多而导致意外事件的发生。

  3、检查空气是否流通

  只有温泉池的空气是流通的,肚子里的宝宝才能吸收充足的氧气,否则,氧气不足会影响宝宝的健康成长。所以孕妇去泡温泉建议选择空气较好的场所,这样不仅能保证氧气的供给,而且还能预防细菌传播与疾病传染。

  4、泡温泉期间注意保暖

  孕妇从温泉池上来后,建议立刻擦干身体,并及时披上毛毯、穿上衣服,防止受寒,发生感冒

  5、泡完温泉要注意补水

  泡温泉的过程中,由于人体流汗会流失大量的水分,所以孕妇在泡温泉时、泡温泉后要及时喝水,为身体补充水分,避免身体因过度缺水而产生虚脱感、无力感。

  6、泉水别太热,时间别太长

  温泉水的温度过高,会对腹中婴儿不利,因此孕妇泡温泉时,最好选择水温在38-40℃的,建议进入温泉池时要循序渐进,先从低温池开始浸泡,以便让身体慢慢适应。另外,孕妇泡温泉时间不要太长,一般泡半个小时左右就应该上来了。

  7、若有不适,及时中止

  泡温泉时如果有阴道出血、腹痛、宫缩等情况出现,孕妇一定要及时从温泉池中上来,中止泡温泉,并迅速寻求医生的帮助。

  总而言之,孕妇泡温泉虽然可取,但孕妇享受泡温泉的前提是要做好预防措施,千万不能因为自己的疏忽而导致意外的发生。

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