益母草治月经不调管用吗？怎么治疗月经不调？

一谈到益母草，一半以上的女性会把它和妇科联系起来，女性朋友们对益母草治月经不调的话题也必定不会感到陌生。月经不调虽然不是什么重大的疾病，但却是女性朋友圈中永远不乏讨论的话题，而基本上说到月经不调，偏年长的一辈也会立刻想到用益母草治月经不调。只不过，月经不调的病因和症状不唯一，有的人可能是月经量少、有的人可能是月经量多、还有的人可能是月经疼痛，那么，怎么用益母草治月经不调才是正确的呢？

知道益母草治月经不调有效果，但是却不知道如何使用益母草治月经不调的朋友大有人在，这里给个建议：材料方面重点准备好益母草、红糖，方法很简单，直接将益母草和红糖加入到清水中煮开，为了达到更好的疗效，可以加入若干片橙子，最后直接饮用煮好的汤药即可，一天可以饮用2到3次。益母草治月经不调怎么做？备好红枣、益母草以及红糖，加入凉水中煎开后放置到温度合适，然后直接饮用，每天早上和晚上各一次，对治疗由于寒气所致的月经流量少和经期迟缓有比较好的作用。

尽管益母草治月经不调确实有一定效果，月经不调的治疗方法也多种多样，不过为了让月经保持正常，做好来月经时的保健工作和养成健康规律的饮食结构至关重要。那么，除了用益母草治月经不调，还有什么好方法可以预防月经不调呢？很多女性都有这样的感受，那就是月经来的时候深感腰部酸胀隐痛，并且吃饭没胃口，因此，建议在月经期间一日三餐多食用富含蛋白质的蛋、瘦肉和鱼，此外，绿叶蔬菜和温性的水果也不能减少摄入量，更加不要整日躺坐，这样会阻碍血液流畅。

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