受孕与性生活时间的选择有密切关系,通常射精后,精子在女性阴道内存活的时间不超过6小时,精子进入宫颈获能后,5天内在宫颈黏液中仍可能发现活动精子,但精子的受精能力远比活动力消失得早。一般认为,精子在女性生殖道内受精能力大约只能维持48小时。而卵子在排卵后8小时内受精力最强,24小时内如果未遇到有活动力的精子,卵细胞开始退化,受精力变小。由此可知,在排卵前2天至排卵后24小时内,性生活受孕机会最大。
有些夫妇由于男女一方或双方对性生活缺乏兴趣,而不常性交,错过排卵期,则怀孕的机会当然小。相反,由于切盼生育子女,企图通过增加性交频度而达到怀孕目的,也是极不现实的。只会适得其反,因为男性的精子在睾丸和附睾中发育、成熟需要一个过程,每日性交甚至每日不止1次的射精,常导致精液量减少,精子数量少反而降低了受精能力。如果避免这种情况,采取节制性交次数的措施,在排卵前5~6天开始禁欲,以后“养精蓄锐”,至预测排卵前2天起隔天性交1次,2~3次后,受孕机会可能会大大增加。过频的性生活不但可影响生育,还可影响生理、心理健康。男性纵欲严重者会造成性功能障碍、阳痿、早泄、不射精等;女性纵欲会出现内分泌失调、不排卵和泌尿道感染。另外双方会感到乏力、头昏、眼花、耳鸣、出汗、心悸等不适。
那么多少天过1次性生活为适度呢?适度的标准因年龄和体质有所不同,其衡量标准应该是性生活后次日不感到疲乏,自觉体力充沛,心情舒畅,能积极地从事自己的工作为准。如果不预测排卵期过性生活的话,30岁以下的夫妇,每周3次性生活者的受孕率可明显增加。
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