女性朋友每个月都会来例假,从而会引起一些不良的反应,比如肚子疼痛和脾气暴躁等都是一些比较常见的情况。其实引起这些情况都是内分泌所造成的。那么来例假肚子疼怎么办呢?患者需要怎样做才能够得到一定的缓解呢?
来例假肚子疼怎么办
1、喝红糖水
红糖是一种属于热性的食物,不但能够将女性体内流失的血液补充回来,还能够起到温暖身体的作用,从而有效的缓解患者肚子疼痛的情况。同时,在来月经的那几天,女性朋友一定要注意保暖的情况,尤其是在寒冷的天气里,千万不能受凉,雨雪天气更加要注意一些。若是在来月经的时候流出黑色的分泌物,则代表患者已经受凉。
2、不能劳累
其次,在来月经的期间若是患者没有什么重要的事情的话,可以适当的将自己放松一下,特别是不要过度的劳累,因为在来月经的期间,女性朋友的抵抗力和免疫能力都会明显的下降,如果女性朋友过度劳累的话,很有可能会引起别的问题,甚至有可能会出现腰腹疼痛的情况。另外,在月经的期间尽量不要吃一些凉菜,不然会加重疼痛。
3、不要洗头
还有,女性朋友在来月经的期间最好不要洗头,因为水分会从头上的毛细血管进入到体内,引起受凉的情况。如果一定要洗头的话,必须要在洗完之后立即吹干,并且还要注意保暖的情况。这样才能够使女性腹痛的情况得到一定的缓解。
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“为什么孩子们总是容易肚子疼?小儿腹痛的原因非常多,可能是内科疾病,也可能是外科疾病,不过庆幸的是,大多数的小儿腹痛是良性的,通常能够自行缓解。