“孕育新生命,不仅给准妈妈们带来了无尽的欢乐,同时也让不少准妈妈在身体上出现了各种不适:腰酸背疼、孕吐、消化不良……,这些症状中,伴随孕妇最久的就是腰酸背疼了,据统计,有50%~75%的准妈妈会在孕期发生腰腿及背痛。当疼痛发生,不少人会想到去按摩缓解,而作为“国宝级”的准妈妈们可以按摩吗?本期,就有请南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授为大家详细解答。

孕期腰酸背痛是什么原因?
孕妇孕期腰疼都是因妊娠引起的吗?

专家表示,多数孕妇从妊娠中期开始明显感到腰背酸痛,也有少数人从早期即有感觉。普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因,早期子宫还在盆腔内,易淤血而引起腰痛... [详细]

孕期指南

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孕妇坐立行的最佳姿势

从怀上宝宝那一刻起,孕妈妈的身体就娇贵起来。尤其腹部一天天大起来以后,如果日常生活中动作、姿势不正确,很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适,甚至发生意外。因此,学会安全正确的姿势,对孕期保健格外重要... [详细]

注意!孕妇这些穴位不能碰!

孕期贴膏药按摩错穴位易致流产

周国平教授说,很多孕妇当出现腰背酸疼时都想通过按摩或者贴外用膏药以获得缓解,但孕妇属于特殊人群,并不是所有的穴位都适合按摩,而且在感觉腰酸背痛时切忌乱用活血祛瘀的热敷药和膏药,如麝香镇痛膏、活血止痛膏以及热疗等。“孕妇并非一定不能按摩,适当的按摩可以缓解孕妇的腰背酸疼感,但是孕妇按摩的禁忌有很多... [详细]

专家介绍:周国平,医学博士,针灸推拿学教授,博士生导师。现任南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任,擅长中风病(脑卒中)的中西医结合康复与康复;中西医结合治疗小儿脑瘫、面瘫、颈椎病、骨性关节炎、强制性脊柱炎、腰腿痛、单纯性肥胖、抑郁症以及亚健康调理等... [详细]

合谷穴

合谷,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。按摩此穴可以疏通气血,镇静止痛,通经活络,清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等,周国平教授提醒,按摩此穴位会疏通气血,对于有身孕妇女而言,容易引起先兆流产或者其他的问题... [详细]

三阴交穴

孕妇以血养胎,血相对于气而言略有不足,不能敛气,气分偏盛,针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用,泻三阴交反损不足之血,震动胎气。所以孕产妇,孕妇,切忌不要按这个穴位,它有滑胎的作用,容易引起堕胎... [详细]

肩井穴

肩井穴的位置是在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。周国平教授表示,按摩肩井穴时若刺激太强容易使人休克,造成对胎儿不利,所以孕妇最好不要按... [详细]

缓解孕妇腰背酸疼宜采用的按摩手法

网友评论--孕妇腰酸背疼可以按摩吗?

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出品:39妇科频道 鸣谢:南方医科大学中西医结合医院 通讯员:陈芳
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