纤体目标
把体重尽量控制在标准范围之内,这已经不仅是美的需要了,更是一个母亲的需要。方法是测算体重指数(BMI=体重(kg)÷身高(m2))的平方,BMI在19.8~26之间,是正常范围,朝着这个方向努力吧。
与孕育最相关的4个器官
●卵巢——生产车间
女孩子出生时,卵巢里就有了原始的卵泡。到成熟期来月经后,每月卵巢生产1~2个卵子,与精子约会失败就会死亡,来月经。卵巢功能是孕育的原始工具,如果它变得很任性,拒绝成熟、排卵,甚至出现卵巢疾患,则生宝宝的事不必再提。
●输卵管——运输车
输卵管是两条8~14cm长、细而弯曲的通道,连接卵巢和子宫。它专门接运卵子与精子会合,成为受精卵后,再护送进入子宫。如果输卵管发生炎症、肿瘤或管道扭转,就会堵塞交通,要么卵子无法通过,要么出现宫外孕,不过还好,可以做疏通输卵管的治疗。
●子宫——孵化器
受精卵在子宫着床,安全生活9个月后方能算成熟,可以出生。如果子宫发育畸形或罹患子宫疾病,则需要治疗后再怀孕,甚至可能生不了宝宝。
●乳腺——给养餐厅
母乳喂养是每个妈妈都希望的,也是每个宝宝最需要的。如果患有乳腺炎症、增生或肿瘤,有些需要治愈后才能怀孕、哺乳。
孕前检查:妇科
确认自己孕力正常,请查妇科。
妇科是孕前检查的必选项目,这里的检查决定了怀孕、妊娠、分娩过程的安全性。月经是宝宝到来的晴雨表,阴道既是精子通路又是产道,子宫是宝宝的容身之所,骨盆是宝宝来到外面世界的必经之地,这四项跟孕事息息相关,是检查的重点。
发现异常时,医生大多用的词是“不容易”:如子宫前倾不容易怀孕。但不用怕:总是有顽强的受精卵越过那个刁难的角度,在子宫扎下营地。所以检查无恙最好,即使出现“不容易”的判断,我们自己也能制造漏网之鱼,而且医生的指导可以将网开得更大些,使鱼儿漏得更容易些。
要做的
妇科常规检查、宫颈抹片、性病病毒检查。
不同人群的重点项目
●如果月经经常不规律,时间不确定,量过多或者过少,要注意卵巢和子宫的问题;
●如果一直受到严重痛经或性交痛的困扰,重点部位可能在盆腔,要排除子宫内膜异位;
●如果阴道分泌物颜色、味道和量都有异常,或总觉得阴部瘙痒,则可能有感染存在;
●如果身材极为娇小、骨盆比较狭窄,医生有可能建议选择剖宫产。
检查之后如果有“影响”之类的字眼出现,一定要多问医生一句:我们可以怎么做?医生的意见可以帮你们增加成功受孕率。
孕前检查:牙科
牙不好碍着怀孕什么事?
怀孕时因为内分泌变化,极易患各种口腔问题。北京市口腔疾病临床统计显示,近几年在孕期患上牙周炎的孕妇占70%~80%,同时还有一半左右的孕妇患有龋齿。
而龋齿、牙周炎会影响你的孕育计划。患牙周炎时,病菌从牙龈进入体内,使免疫系统做出反应,可能诱发子宫收缩、宫颈扩张,甚至引发胎儿早产、体重过低甚至畸形。牙周炎使胎儿生长时面临的危险是牙齿正常孕妇的2倍。而口腔内致龋菌已被证实存在母婴传播,北京5岁孩子的患龋率高达75.56%。所以准备怀孕的女性最好进行一次全面的口腔检查,以了解牙齿、牙龈的状况。如有问题,治理后再孕更完美。
要做的
口腔检查,需要的话拍一张X线牙片。
尤其适合做口腔检查的人群:
●很喜欢零食的温柔女性,经常扛不住甜食的诱惑;
●超酷的时尚女性,喜欢叼着香烟、品着美酒;
●勤于修饰的爱美女性,为了魅力四射而屡次换牙、镶牙、美牙;
●蛀牙满口,饱受牙病折磨的女性……
(实习编辑:张婷婷)
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优质的下一代是现代夫妇计划孕育时的最根本目标。随着现代医学反而发展及人们对孕期女性健康生活保障的加强,现代宝宝的“质量”越来越高。然而,仍旧有很多家庭可能会出现孩子出生缺陷或者在孕期发生系列并发症等危及情况,影响孕妇健康及宝宝的优生计划。有研究显示,这其中存在的很多“不幸”风险都可以通过“孕前检查”得以规避。