当“痛经”来敲门

　　妇科病的报警信号

　　许多女性都有痛经的困扰，每个月的那几天，总会经受痛苦的煎熬，但她们中的不少人都错误地认为，月经期的疼痛是月经周期的自然部分，忍一忍就过去了，实在疼的厉害，就吃点止痛片救救急，殊不知，持续痛经有可能是子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫肿瘤等妇科疾病的报警信号，如果不及时找到病因加以调理，就会养虎遗患。

　　70%的女性是这样的……

　　冻出来的痛经：月经前或经期小腹冷痛，用热水袋捂一捂可减轻疼痛，月经周期延后，月经量少，月经颜色黯或如黒豆汁样，有瘀血块，怕冷，手脚凉，白带量多。

　　这种类型的痛经多见，喜欢吃冷饮、衣着单薄，“要风度不要温度”的贪靓一族。因为经期或产后受凉，或淋雨涉水，或贪吃寒凉生冷食物，或居住环境潮湿寒冷。致使寒湿之邪客于冲任，与血搏结，以致气血凝滞不畅，“不通则痛”。

　　误区：痛经并非只是“宫寒”

　　很多人一提到痛经就说是“宫寒”，认为喝点生姜红糖水，用热水袋捂一捂就能缓解。有些深受痛经之苦的女性也的确受宜于这些验方，可另外一些人使用这些方法却没有丝毫帮助。其实，痛经在中医里分很多种。由于导致痛经的原因不同，不同体质的人痛经的表现、及伴随症状不同，所以中医将痛经区分为不同的“证”，只有针对不同的证型，辨证调理才能收到满意效果。

　　其它情况：

　　气出来的痛经

　　特征：月经前或月经期小腹胀痛，经血量少，经行不畅，经血颜色紫黯，有血块，血块排出后疼痛可暂时减轻，经期乳房胀痛，胸闷不舒。多与精神过度紧张、心情郁闷，或愤怒生气等因素有关。由于情志不舒畅，影响了肝的疏泄功能，肝郁气滞以致血行受阻，冲任二脉功能失调。

　　调理方案：中医调理重点在于调理肝经及冲任二脉，可采用中经堂点穴顺气、循经通络、深度刮痧等调理方法疏通经络，恢复肝及冲任二脉的功能，还可以配合悬灸促进气血的运行。也可自行拍打肝经、按揉太冲、地机、血海等穴位帮助缓解症状，此外，精神调养也很重要，要尽量保持平和的心态，以防痛经复发和加重。

　　与感染有关的痛经

　　特征：月经前或经期小腹刺痛或胀痛拒按，有灼热感，或伴腰部胀痛，月经不调，血色黯红，质稠，有血块，带下量多，色黄质稠有臭味，或伴有低热，小便黄赤。

　　中医分析湿热瘀阻证：这种类型的痛经多见于湿热体质，或有分娩、流产、清宫术史的女性。可因肝郁化热、脾虚湿聚，湿热之邪流注下焦，或经期产后，感受湿热之邪，与血搏结，稽留于冲任、胞宫，以致气血凝滞不畅，“不通则痛”。

　　调理方案：重点在于调理肝经、脾经及冲任二脉，可采用中经堂循经通络、群罐排毒、清宫洗髓（化湿洗髓方）等调理方法，祛除体内的湿热之邪，恢复肝、脾功能。也可按摩足三里、阴陵泉、三阴交等穴，此外，还要注意经期卫生，避免吃辛辣及刺激性食物。

　　气血虚弱的痛经

　　这种类型的痛经多见于平素体质差，胃口不好的女性。由于气血不足，胞脉失于濡养，“不荣则痛”。月经后小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，颜色淡、质清稀，面色苍白，头晕，精神疲惫，乏力。

　　调理方案：脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”。采用中经堂培元艾灸、导引推拿等调理方法，可调理脾胃功能，补益人体气血，使气血充足，冲任调和，则痛经自止。此外，平时适当多吃红枣、当归等补血之品。

　　与肾虚有关的痛经

　　特征：月经后1～2日内小腹绵绵作痛，伴腰骶部酸痛，月经颜色暗淡，月经量少，质稀薄，或伴有头晕耳鸣，健忘失眠，潮热等。

　　这种类型的痛经多因先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，胞脉失于濡养，“不荣则痛”。

　　中医调理方案：重点在于调理肾经、肝经。可采用中经堂循经通络、经络导引推拿等调理方法，补益肝肾，使精充血足，则胞脉得养，冲任自调。此外，还可按揉肾俞、太溪、三阴交等穴位，并适当多吃山药、桑椹、甲鱼等具有滋补肝肾作用的食物。

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