亚健康调理

彻底解决痘痘是一个系统工程，清洁控油、调理、排毒消炎、修护、祛印等等。清除肌肤上分泌过多的油脂是祛痘最重要的第一步，若是连第一步就没有做好，就有可能导致痘痘的反复发作。

补血养颜是女人的头等大事，血对女人尤其重要，因为在女人的一生中，经期、怀孕、生育、哺乳都离不开血气的调理。

人流、引产被称为“做小月”，这提示着女性朋友，人流和引产后要像生孩子坐月子那样注意饮食、多休息，但遗憾的是，如今做人流手术的年轻人越来越多，重视术后调理的人却越来越少。

现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，可工作的压力、环境的污染以及不规律的生活方式导致的各种疾病，却让白领女性没好“孕”。慢性妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰是现在导致现代女性不孕的四种主要疾病。(#画中画广告#)　　1、几年前的阑尾炎差点让她不孕“我结婚两年了，想要个小孩，但一直没怀上……”谈起未孕的滋味，黄女士甚感委屈。经检查，原来是输卵管粘连。生活卫生习...

睡眠对我们来说是必不可少的，睡眠可以消除我们的疲劳，有时心情不好，睡一觉起来，心情就舒坦多了。可以这样说，只有好的睡眠，才能有一个好的身体。那亚健康失眠严重影响了我们的睡眠，我们应如何防治呢？

便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘怎么办？找到小儿便秘原因，然后根据原因进行调理，这样可有效防治小儿便秘，同时家长还要有耐心。

近些年，处于亚健康状态的人群广泛增加，而各种各样的排毒产品也开始层出不穷，大家都开始关注身体的排毒。备孕的妈妈也需要排排毒，为宝宝提供一个健康的生长环境。

今天介绍的这道菜谱滋阴调理，清热解毒，而且还具有美白养颜的作用，做法简单，口感颇好，不失为一道美味家常菜，不妨试试、

月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果。

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的...