如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准:含大量纤维,足以消除腹胀;含抗氧化物,让你运动更有效果;还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。这里,有符合上述标准的10种候选食品,吃出你的平坦小腹来吧!
查看全文>> 标签:抗氧化健康减肥每年的夏天,因为即将换上夏装,对许多人来说,又到了开始检讨自己身材的时候了,现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇招怪法都出笼了。本文对于夏天减肥瘦身秘方的相关话题作一番讨论,讨论结果大家见仁见智……
查看全文>> 标签:玫瑰蜜枣茶美体瘦身减肥春饼是北京民俗应节食品,又称薄饼,是一种烙得很薄的面饼。清《陈检讨集》:“立春日啖春饼。”春饼在唐宋时称为春盘。清代以后制作上有了改进,其馅料由芹、韭、笋组成,表示勤劳、长久、蓬勃之意。
查看全文>> 标签:化燥春饼咬春生津滋阴养胃宝宝的吃饭可是大问题,妈妈们从来都是高度重视。但有的宝宝就是给面子,不爱吃饭,不好好吃饭,哄着喂、追着喂,尽量做他爱吃的菜,让妈妈费尽心机。建议妈妈这时候最好先做个“自我检讨”,看看宝宝的“厌食症”是不是你无意中培养出来的——
查看全文>> 标签:长高营养预防保健如果体检时医生告诉你患了脂肪肝,那你得好好检讨一下了,看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病,多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者,在饮食上应采取4+1方案,运动上则采取3、5、7方法。
查看全文>> 标签:懒惰预防病因如果体检时医生告诉你患了脂肪肝,那你得好好检讨一下了,看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病,多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者,在饮食上应采取4+1方案,运动上则采取3、5、7运动法。
查看全文>> 标签:护肝饮食预防保健当你身陷困境时,你会检讨自己吗?作为职场的防身之术,我们不妨学学,以备后用。
查看全文>> 标签:自我检讨职场失意职场感悟有些人会进行“地狱式”的节食,有些人会“狂”做运动,但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致,以下便列出4大易肥坏习惯,大家不妨自我检讨一下。
查看全文>> 标签:电视节食零食减肥我并不是一个特别保守和不解风情的女人,我的文化、外貌和经济状况也算得上中等水平,但当我的同龄人都当了妈妈之后,我竟然还没有找到归宿。我先后跟3个男人同居过,但最后都友好而痛苦地分手了。我多次检讨自己,没有发现有什么大的错误,我真的不知道究竟是谁的错。
查看全文>> 标签:宿命单身性爱癌症不应该只被视为身体的疾病,它是透过身体而反映出来的人生现况。你应该视它为人生的转机──不是教你怎样吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改变人生,引导你重新检讨对生命的态度。
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