• 右侧卧睡如弓放松最养生 2011-3-30保健

    什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。(#画中画广告#)按现代医学理论分析,向右侧卧比向左侧卧更好,因为心脏是在左边的位置,胃肠道的开口都在右侧,肝脏也处于右侧的低位上。右侧卧的姿势,可使心脏的受压力小,有利于血液的搏出,胃肠道内的食物通行正常,肝...

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  • 妇科专家教你“对付”卵巢囊肿 2011-3-30妇科

    “卵巢囊肿” 简单地说,就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物质通常是液体,有时也可能是固体,或是固液混合体。卵巢囊肿的体积初期比较小,类似豌豆或腰果那么大,随着囊肿逐渐增大,肿块会长得像垒球一样,甚至更大。

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  • 两侧睾丸不一样大是不是有病? 2011-3-30性爱

    网友故事:(#画中画广告#) 我的小孩今年7岁,最近我发现小孩的两侧睾丸一边大一边小。请问:这是怎么回事?是不是孩子得了什么病?应该注意什么?专家回答:人体器官并不是绝对地对称等大的,就像人的双眼、双手、双乳都不可能是绝对一般大小的,这种细微的大小差别平时多不被人所注意观察到。正常的情况下,一般右侧的睾丸比左侧的睾丸要略大,当大小的差别在0.5—1.0毫升的时候并不代表有疾病的发生,当然也不必为此...

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  • 让你轻松增肥的健美操 2011-3-30增肥

    有关专家为渴望增胖的青年编了一套健美操,现介绍如下:(#画中画广告#) 第一节,两脚开立,距离比肩稍宽。双臂前平举,两手分别抓握橡胶带的一端(橡胶带中点固定在前方齐胸高度上)。两手(臂佣力左右侧平拉橡胶带,然后还原。第二节,预备姿势同上节。两臂伸直用力上拉橡胶带,直至与身体成直线,再向左右两侧拉压,然后还原。第三节,将橡胶带固定在长凳下,身体仰卧凳上。两手在体侧抓握橡胶带的一端,两臂伸直,用力向胸...

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  • 盘点早起后适合和不适合做的事 2011-3-30保健

    早晨要做的三件事:(#画中画广告#) 第一件:深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。第二件:四方眺立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头,转过身向西远眺;最后,半闭目低...

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  • 警惕!卵巢囊肿的五大信号 2011-3-28女性

    卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现,患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长,患者有所感觉,其症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。

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  • 女性更年期切勿任意吃补品 2011-3-23女性

    前些天,黄女士乳腺钼钯的片子出来了,她被确诊为右侧乳房乳腺癌。

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  • 起床三件事让你心神舒畅 2011-3-21保健

    清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动

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  • 女性“变丑”需警惕卵巢囊肿 2011-3-19妇科

    卵巢囊肿是一种妇科常见的肿瘤疾病之一。很多女性患了卵巢肿瘤都不知道,认为自己年轻,不可能有这样的问题,有些是觉得囊肿还小,不以为意,其实这种想法是不对的。妇科咨询专家指出,女性“变丑”需要预防卵巢囊肿的发生。

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  • 痛经越来越重 可能是卵巢囊肿 2011-3-19妇科

    女性痛经如果疼痛越来越重,就要怀疑一下是不是卵巢囊肿,特别是要去查查是否是巧克力囊肿。那么,什么是卵巢囊肿?卵巢囊肿严重吗?卵巢囊肿的治疗方法是什么?卵巢囊肿吃什么药好呢?

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