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  • 瘦人增肥应注意的保健小知识 2010-12-27增肥

    所谓“瘦人”,是指体质瘦弱者,其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是:体重(千克)=[身高(厘米)-110]×0.9。(注:在±10%属正常)(#画中画广告#)瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人,其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足,而精、血、津液的亏损,会影响人体的正常生命活动。因此,必须高度重视体瘦的危害性。即使是对于老年人来...

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  • 骨感女日常五点巧养生 2010-12-24女性

    如今很多爱美的女性越来越追求苗条骨感,不断的尝试各种减肥方法。当真的瘦下来之后,该怎样养生才能保住健康呢?小编今天给各位骨感女们五个防病养生招。(#画中画广告#)骨干女的日常保健五要点:一、饮食调理基本原则是既要营养充足,又要易于消化。之所以要多吃些营养丰富的食物,是因为体瘦本身就是营养不良所造成的。这里所说的营养丰富是指能够起到补精、补血、增津液的作用,如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼、豆腐等。条件...

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  • 女人底弱 寒冬时节易得五病 2010-12-23女性

    女人天生底子就比较弱,很容易得病,如果不注意保养身体,一不小心就会出现身体不适。寒冬时节,女性最容易得哪些病呢?让小编来告诉女性朋友们吧!(#画中画广告#) 1、头部受风寒,面色苍白冬天,很多女性为了美观,不愿意带帽子等保暖护具,令头部受凉,从而感染风寒。还有一些女性则一到冬季,面色就苍白,血气不好。面对这类问题,我们也可以从饮食上加以调理。感冒发热期,我们应忌用油腻荤腥及甘甜食品;不宜食辣椒、狗...

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  • 圣诞狂欢大餐 教你如何吃都不胖 2010-12-22减肥

    圣诞节就要到了,大吃一顿那是难免的,但是你担心长肉吗?对于容易胖却有很难瘦下去的女生来说,圣诞节真是个煎熬的节日。其实,圣诞节只要合理用餐,圣诞节你也可以吃好不长肉的。还要节后做适当的运动,保你这个圣诞身材不变。(#画中画广告#)圣诞“狂吃不胖”餐单一、头盘1、法式果仁沙律果仁能提供丰富维他命e,能减慢坏胆固醇氧化的时间,可达到预防细胞老化及抑制黑色素形成的功效。2、田园沙律三色椒含丰富维他命a、...

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  • 治疗六大妇科病的食疗方 2010-12-8女性

    现在时节,宜培本固蒂,补肾益精、调和气血。经临证详问病史,结合病症、舌脉,常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药,进行调治。

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  • 酸甜柚子好减肥9天瘦4斤 2010-12-6中医

    减肥沙龙论坛中有位叫川的朋友,刚好体验了我想向大家推荐的减肥佳品柚子,想知道她的减肥方法吗?

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  • 冬季涮火锅警惕山寨羊肉 2010-12-1保健

    “香菇贡丸、包心鱼丸、牛肉丸,热卖11.9元/斤”、“美味小肥羊,特价17元/300克”、“正宗重庆火锅底料,买一送一”……随着冬天的气息越来越浓,各类火锅材料隆重登场。“川式火锅、台湾涮涮锅、泰式火锅、中药养生锅等,在本土都有着不小的市场。现在虽还不算冷,但一些知名火锅店已开始有等位现象。”武警广东总队医院营养科曾晶主任说。

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  • “大雪”未到 市民开始灌制香肠 2010-11-30保健

    俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉。”今年大雪节气在12月7日。近日,尽管离大雪节气还有一周左右的时间,但不少市民已开始买猪肉灌香肠了。  11月28日,记者走访市区农贸市场,发现各肉食店纷纷挂出了灌好的香肠出售,广味、川味各种口味的香肠应有尽有。同时,肉食店还推出了灌制香肠的服务,这种服务很方便,顾客只需买好猪肉,每斤花3元5的加工费就能拿到自己满意的腊味制品。  记者在市区多家农贸市场看到,选择提前灌...

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  • 冬季干燥 如何治好手足癣? 2010-11-29皮肤病

    取白矾、五倍子、地肤子、蛇床子、苦参各30克,大枫子、川椒、黄柏各25克,共研末用食醋1000毫升浸泡1周备用,每天2次,取药液浸泡患处,每次30分钟,每剂可用7天,适用于各型手癣

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  • 让男人更健康八种药鸡 2010-11-23男性

    这里为您介绍男性滋补的当归蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法,助男人们更健康。(#画中画广告#)当归蒸鸡:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将当归布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内?透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份,纳当归于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成当归炖鸡)...

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