子宫薄吃什么补得最快

子宫薄可以通过食用黑芝麻、黑豆、红豆、阿胶、乌鸡等食物进行调理，但食物并不能直接治疗子宫薄。

1.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁元素等营养成分，能够促进子宫内膜生长，改善子宫内膜薄的情况。适当进食可补充机体所需营养物质，有利于身体健康。

2.黑豆

黑豆中含有大豆异黄酮，该物质具有植物雌激素的作用，有助于调节体内雌激素水平，对子宫健康有益。经常食用可以改善子宫内环境，但不宜过量摄入以避免副作用。

3.红豆

红豆含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种矿物质，这些都属于非甾体类抗炎药，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。对于因内分泌失调导致的月经不调等问题有缓解作用。但是要注意适量食用，以免引起肠胃不适。

4.阿胶

阿胶具有滋阴补血的功效，可用于治疗月经过少等症状。阿胶还能够提高免疫力，增强体质。但是需要注意的是，阿胶性质黏腻，容易碍胃，因此脾胃虚弱者慎用。

5.乌鸡

乌鸡中含有的黑色素有助于促进卵泡发育，进而增加子宫内膜厚度。此外还可以起到一定的抗氧化作用。但是长期大量食用可能会导致血脂升高，所以要适量食用。

建议患者平时注意饮食调理，同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。