卵巢功能减退可以通过生活方式调整、营养支持及药物干预来改善。
生活方式调整有助于缓解压力，改善睡眠质量，从而间接影响内分泌状态。营养支持可以优化机体代谢环境，促进内源性激素合成。药物干预则直接作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，调节激素平衡，达到治疗目的。
对于因多囊卵巢综合征导致的卵巢不好的患者，可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮等药物进行调理；对于由于高泌乳素血症引起的，则需要遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、盐酸氯丙嗪片等药物降低体内泌乳素水平，进而促使月经恢复正常周期。
针对卵巢功能不佳，建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化，以早期发现并处理潜在的问题。同时注意均衡饮食，避免过度减肥或节食，保持适度运动和充足睡眠，有利于维护生殖系统健康。
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