普拉提可以修复盆底肌。
普拉提是一种较为温和的身体活动，能够促进血液循环，有利于炎症因子代谢，同时还可以刺激神经反射性收缩，从而起到修复盆底肌的作用。
虽然普拉提对于轻度至中度的盆底肌松弛有较好的效果，但若症状较重或伴有尿失禁等问题，则需在专业医师指导下使用电刺激疗法等方法治疗。
选择适合自己的锻炼方式是关键，建议在专业人士指导下进行训练，以确保安全有效。另外，日常生活中还应注意避免长时间站立、久坐不动等行为，以减轻盆底肌肉的压力。
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所谓尿失禁，从广义上讲，除婴儿的排尿属于生理的非自主性排尿外，成年人由各种原因，小便在不由自主的情形下由尿道流出，都可通称为尿失禁。尿失禁是一种常见病和多发病，尤以女性为甚，虽然我国有众多的患者，但目前尚无详细的统计资料。
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成九梅主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：子宫肌瘤,子宫腺肌症,女性生殖系统畸形(先天性无阴道，纵隔子宫),宫腔粘连,子宫内膜息肉,功能性子宫出血,宫颈疾病,宫腔内异物残留、宫内环嵌顿、子宫内膜异位症等疾病的微创治疗。
陈德新主任医师四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院擅长领域：妇科肿瘤、女性盆腔器官脱垂及尿失禁的微创手术治疗、子宫内膜异位症及生殖道畸形的微创手术治疗。
冯长征主任医师广东省妇幼保健院擅长领域：广州妇科医院：1、输卵管不通的导丝介入再通治疗、输卵管积水介入栓塞及输卵管性不孕的影像诊断； 2、子宫腺肌症和子宫肌瘤等妇科良性疾病和妇产科大出血的介入治疗； 3、子宫颈癌和子宫内膜癌等妇科恶性肿瘤的介入治疗； 4、妇产科疾病的影像诊断及介入治疗
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