用什么酒泡去宫寒的

去宫寒可以考虑用枸杞、桂圆、红枣、红花、当归等中药材泡酒。需要提醒的是，这些食物并不能替代医学治疗，若宫寒症状持续或加重，应及时就医。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解因肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的作用。适量食用可以辅助改善上述症状。但不建议长期过量食用，以免引起上火。

2.桂圆

桂圆味甘性温，入心经，能够起到养血安神的功效，适当服用可辅助治疗气血不足导致的心悸怔忡、失眠健忘等不适症状。对于存在此类情况的人群而言，经常吃桂圆有利于病情恢复。但需注意的是，对本品过敏者禁服。

3.红枣

红枣味甘性温，入脾经，有补中益气的作用，能用于脾胃虚弱所致食少便溏、倦怠乏力等病症的调理。对于气血两虚或脾胃功能不佳的人来说，常吃红枣有助于补充营养、改善体质。但糖尿病患者不宜多食。

4.红花

红花味辛性温，归心、肝经，具有活血通经、祛瘀止痛之功效，适用于治疗闭经、痛经、胸痹心痛、症瘕痞块等疾病。若患者存在上述适应证，则可遵医嘱使用该药物进行治疗。但外感出血者忌服。

5.当归

当归属于中药中的补血药，其味甘辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠的功效，主治月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症。对于血虚萎黄、月经不调的女性来说，日常将当归泡酒喝可达到较好的效果。但湿盛中满及大便溏泄者慎服。

饮食调整是改善宫寒的一种方法，但并不能完全依赖于某种食物。建议患者平时还要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适症状。

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