麦乳精的营养价值与功效

麦乳精具有提供能量、补充维生素B群、补钙、补铁、促进消化等功效和作用。

1.提供能量

麦乳精中含有碳水化合物和蛋白质等营养成分，这些物质在体内氧化后可转化为能量供身体使用。

2.补充维生素B群

麦乳精中添加了适量的维生素B群作为添加剂，可以为人体提供日常所需的多种维生素B，有助于维持机体正常代谢功能。

3.补钙

麦乳精中含有一定量的钙元素，能够帮助增强骨骼强度，并且对于预防骨质疏松症有一定的作用。

4.补铁

麦乳精中的铁元素可以帮助合成血红蛋白，从而起到一定的补铁效果。

5.促进消化

麦乳精中的益生菌有利于调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收。

建议适量食用麦乳精以满足日常营养需求，避免过量摄入导致脂肪堆积或血糖波动。对存在乳糖不耐受或过敏者而言，应谨慎食用以免引起腹泻、皮疹等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。