母乳不足怎么办

母乳不足可以通过饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器使用等方法来改善。如果症状持续或有其他问题，建议咨询专业医生或乳腺专家。

1.饮食调整

通过增加母亲摄入高蛋白、高能量食物来提高乳汁分泌量。适用于食欲不振导致的乳汁分泌减少。

2.中药调理

在中医师指导下服用补气血、健脾养胃类中成药以促进乳汁分泌。适用于产后气血虚弱所致的乳汁不足。

3.针灸催乳

由专业针灸师根据个体差异制定穴位方案，并实施相应操作。此法适合于经络不通、气血郁滞引起的缺乳现象。

4.乳房按摩

每日数次轻柔地按压及环绕式移动乳房区域以刺激乳腺导管排空。对于预防积存过多而造成的回奶有益处。

5.吸奶器使用

利用负压吸引原理从乳房中提取储存的乳汁，以维持供需平衡。适于长时间不在婴儿身边时保持泌乳状态。

若上述措施无效或乳汁分泌持续不足，建议咨询专业医师是否需要补充配方奶粉。

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