乳果糖治疗便秘效果怎么样

乳果糖用于慢性功能性便秘的患者有较好的效果，但具体效果因人而异。

乳果糖是一种人工合成的双糖，通过结肠中菌群代谢产生低PH值而起到导泻作用。便秘是指排便频率减少、粪便量少且干结，通常由多种因素导致，如饮食不当、水分摄入不足等。乳果糖能增加肠道内渗透压和刺激结肠蠕动，从而改善便秘症状。此外，其发酵产生的有机酸可降低肠道pH值，促进不溶性纤维溶解，进而软化大便。

使用乳果糖时需注意剂量不宜过大，避免长期依赖，以减少潜在副作用。建议患者日常生活中适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强胃肠动力，预防便秘的发生。

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