经期可以适量喝酸奶。
经期女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能受影响，酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道微生态，改善消化吸收功能，进而减轻经期不适症状。
若患者对酸奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期女性应注意营养均衡，避免摄入生冷、刺激性食物，并保持良好的个人卫生习惯。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
经期可以适量喝酸奶。
经期女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能受影响，酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道微生态，改善消化吸收功能，进而减轻经期不适症状。
若患者对酸奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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