经期可以适量食用营养素片。
营养素片中的营养成分能够为身体提供必要的养分，并支持生理活动，因此可作为日常膳食的补充。但考虑到其含有的营养素较为全面，不建议长期单一依赖营养素片来满足全部营养需求，以免引起其他营养素缺乏的问题。
如果患者对营养素片中的某些成分过敏，则应避免在月经期间服用，否则可能导致皮疹、瘙痒等过敏反应。
女性在经期时要注意保暖，还要注意个人卫生，勤换内裤以及卫生巾。饮食方面则要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
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