大姨妈来了能洗头发吗

来月经期间可以洗头，但是要控制好水温。

来月经期间由于激素水平变化，会导致身体抵抗力下降，此时洗头能够缓解疲劳、清洁头皮以及头发，而且还可以促进头部血液循环，有利于新陈代谢产物排出体外，但是在洗头的过程中需要控制好水温，以免温度过高或者过低对机体造成刺激，导致出现不适的症状。

如果患者在经期存在痛经症状，则不建议使用过凉的水洗头，以免加重腹部疼痛的情况。此外，在洗完头后还要及时擦干水分，并且做好保暖措施，以免受到风寒侵袭而引起头痛等不良反应。

来月经时，女性要注意保持局部卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生，诱发妇科疾病。同时还要注意饮食调理，适当吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为机体补充营养物质，有利于身体健康。

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