姨妈期间可以适量饮用酸奶。
姨妈期间女性体内激素水平变化较大，易出现水钠潴留，引起水肿、乳房胀痛等症状。酸奶中的钙质有利于促进体内水分代谢，减轻这些不适症状。
如果患者对酸奶过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要注意饮食调理，多吃一些温热的食物，尽量少吃生冷寒凉的食物，以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
姨妈期间可以适量饮用酸奶。
姨妈期间女性体内激素水平变化较大，易出现水钠潴留，引起水肿、乳房胀痛等症状。酸奶中的钙质有利于促进体内水分代谢，减轻这些不适症状。
如果患者对酸奶过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意保暖，避免着凉，同时还要注意饮食调理，多吃一些温热的食物，尽量少吃生冷寒凉的食物，以免影响身体健康。
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