来月经期间不可以吃西瓜。
来月经期间,由于体内激素水平变化,会导致胃肠功能减弱,消化吸收能力降低。而西瓜是一种寒性水果,如果在此时食用,可能会导致胃肠道受到刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
在月经期,若女性存在血糖偏高的现象,则不建议过多摄入西瓜,以免导致血糖波动幅度较大,加重病情。
月经期间,女性要注意做好腹部保暖措施,避免受凉,同时还要注意饮食调理,尽量以清淡易消化的食物为主,并且要多吃新鲜蔬菜和水果,有利于身体健康。
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