成年女性的平均月经周期为28天左右，范围在21-35天之间。
正常的月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，该轴通过分泌不同的激素来调节卵泡成熟和排卵，进而影响月经周期。当这些激素失衡时，可能导致月经周期异常。
若月经周期超过35天或少于21天，则可能表明存在月经不调的问题。这可能是由于体内激素水平的变化、体重过轻或过重、过度运动、精神压力大等原因导致的。
对于月经周期异常的女性，建议定期监测自己的月经周期，并注意身体变化，以确保身体健康。必要时应及时就医，排除病理性原因引起的月经紊乱。
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