来月经时可以适量吃巧克力。
来月经期间，由于内分泌变化会导致女性出现腹痛、头痛等不适症状。巧克力中含有的苯乙胺具有止痛效果，有助于减轻这些不适。
如果个人对巧克力过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要注意保暖，避免着凉。
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来月经时可以适量吃巧克力。
来月经期间，由于内分泌变化会导致女性出现腹痛、头痛等不适症状。巧克力中含有的苯乙胺具有止痛效果，有助于减轻这些不适。
如果个人对巧克力过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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