月经期喝红糖有缓解痛经、补气益血等作用，但要避免过量摄入。
因为红糖中含有一定量的铁元素以及叶酸成分，能够预防缺铁性贫血的发生。此外，红糖还具有一定的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，从而延缓衰老过程。
如果女性对红糖过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要做好腹部保暖工作，以免受凉而加重痛经的症状。
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月经期喝红糖有缓解痛经、补气益血等作用，但要避免过量摄入。
因为红糖中含有一定量的铁元素以及叶酸成分，能够预防缺铁性贫血的发生。此外，红糖还具有一定的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，从而延缓衰老过程。
如果女性对红糖过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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婴幼儿因为其特殊的代谢特点，很容易引起缺铁性贫血。据了解，5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血？宝宝吃什么可预防缺铁性贫血？本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
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