月经期间不宜饮茶。
月经期间饮茶可能导致失眠、头痛、乳房胀痛等症状。因为茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，提高心率和血压，而雌激素水平下降会导致这些症状加剧。
除了浓茶外，女性在经期还可以适量饮用红茶、普洱茶等，有助于缓解水肿。
对于月经期间的女性来说，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免加重不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
月经期间不宜饮茶。
月经期间饮茶可能导致失眠、头痛、乳房胀痛等症状。因为茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，提高心率和血压，而雌激素水平下降会导致这些症状加剧。
除了浓茶外，女性在经期还可以适量饮用红茶、普洱茶等，有助于缓解水肿。
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