经常做爱阴道松弛怎么办

经常做爱阴道松弛可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、中药外敷、阴道紧致精华霜等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.阴道紧缩术

阴道紧缩术通常通过外科手术实现，在局部麻醉下切除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道口径。该措施可以直接减少阴道壁的体积，从而达到紧缩的效果。对于因生育、年龄等原因导致的阴道松弛有较好的效果。

2.盆底肌锻炼

盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，旨在加强盆底肌肉，可通过日常练习来完成。增强盆底肌群有助于提升对阴道的支持力，改善松弛状况。针对频繁性生活引起的阴道松弛也有一定作用。

3.中药外敷

选择具有收缩作用的中药材如五倍子、白蔹等，研磨成粉末后加入适量醋调制成糊状外敷于阴道区域。这些药材能够促进局部血液循环并提高皮肤弹性，从而起到紧致作用。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

4.阴道紧致精华霜

阴道紧致精华霜是一种涂抹式产品，含有促进胶原蛋白生成和提升阴道弹性的成分，按说明书指示每日使用。该产品中含有的活性成分可帮助增加阴道壁的张力和紧实度。适用于改善由于激素变化或年龄增长导致的阴道松弛。

建议采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以支持身体的整体健康。同时，应保持良好的个人卫生习惯，以预防相关并发症的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。