同房时阴道干涩怎么办

同房时阴道干涩可以考虑雌激素替代疗法、阴道润滑剂、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.雌激素替代疗法

雌激素替代疗法通常通过口服、贴片或注射等方式给予患者外源性雌激素，以恢复体内雌激素水平。此疗法有助于缓解更年期相关症状，改善阴道壁健康，从而减轻干涩感。

2.阴道润滑剂

阴道润滑剂可直接涂抹于阴道内，一般由医生指导使用。润滑剂能够减少阴道黏膜摩擦，提高舒适度，但并不能改变基础病因。

3.心理行为疗法

心理行为疗法包括心理咨询、性教育及情感沟通等环节，在专业人员指导下开展。此方法旨在帮助患者调整心态，克服对性生活的焦虑或恐惧，从而改善阴道干涩现象。其机制主要通过增强个体对自己身体感觉的认知和控制能力来实现。

建议患者平时注意保持局部清洁卫生，勤换洗内衣裤，以免引起感染。饮食上宜清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等富含维生素的食物，有利于维持机体正常生理功能。

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