子宫脱垂怎么恢复正常

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外的疾病。轻度患者可进行盆底肌肉锻炼、应用子宫托等一般治疗措施恢复；中重度患者需使用药物甚至手术等方式治疗。

一、一般治疗

1.盆底肌肉锻炼：也称凯格尔运动，是通过收缩和保持盆底肌肉约10s-30s后放松来重复该动作的一种方法。坚持每天训练2次，每次至少15分钟，可以增强骨盆底部肌群的张力，有助于脱垂子宫还纳及预防脱垂发生，适用于所有程度的子宫脱垂者。

2.应用子宫托：在医生指导下选择合适的模型，将已消毒好的宫体上缘纳入到宫颈管内，使脱垂的宫颈和阴道前壁膨出部还纳，以减轻症状，适用于各种程度的子宫脱垂者。

二、药物治疗

如果出现膀胱刺激征如尿频、排尿困难等不适时，可在医生指导下口服米索前列醇片等缓解症状。

三、手术治疗

1.曼氏手术：即耻骨上膀胱截石位时，在腹部正中切口，游离对侧髂窝，提起输尿管血管束向健侧移位，显露卵巢固有韧带和输卵管系膜，将子宫颈从峡部拉向宫体，分别缝合两弓状韧带，并将其附着于子宫体，保留部分阔韧带两层腹膜，加强宫体支持并向两侧展开覆盖宫颈，最后缝合关闭腹膜，并留置引流条。

2.经腹全子宫切除术：为避免复发，对于要求再生育者多行经腹全子宫切除加阴道前后壁修补术。

四、其他方式

如果存在严重贫血、血栓形成倾向等情况不宜做上述手术者，可以在医生建议下放置子宫托，起到支撑作用，待身体情况好转后再考虑手术治疗。

此外，日常生活中还需注意养成良好的生活习惯，适当休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。