乳腺增生不能吃什么东西

乳腺增生患者在饮食上并没有绝对的禁忌，但要尽量避免摄入过多含有激素类的食物、饮品等。同时也要注意少吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高脂肪食物、雌孕激素含量高的食物等。

一、禁止或限制摄入

1.含有激素类的食物、饮品：如蜂王浆、花粉制剂、胎盘制品、木豆以及添加了大量添加剂的饮料等，此类食品中含有大量的动物雌激素，可能会诱发乳腺疾病或者加重已有的病情。

2.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、花椒等，会增加人体内分泌的负担，影响体内激素平衡，不利于乳腺增生的治疗和恢复。

3.油腻食物：如炸鸡腿、薯条、汉堡等油炸食品，这些都属于油脂类食物，进食后会导致体内的脂肪堆积，从而造成身体肥胖，而过于肥胖者更容易发生乳腺疾病。

4.高脂肪食物：包括全脂牛奶、奶酪、五花肉、肥肠、猪肝等，不仅不易消化吸收，还可能对机体产生不良刺激，导致内分泌失调，使乳腺疾病加重。

5.雌孕激素含量高的食物：比如豆浆、雪蛤等，虽然这类食物中含有人体需要的植物性雌激素，但是也有可能会对女性体内的激素水平产生一定的影响，因此不建议乳腺增生患者食用。

二、少食

如果乳腺增生患者出现明显的疼痛症状，则应少吃薰制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，以免刺激交感神经，加重疼痛等症状。

对于乳腺增生患者，在日常生活中可以适量吃新鲜水果及蔬菜，并且多喝温开水，能够补充体内所需的水分，有助于预防便秘的发生。

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