女人排卵期是什么时候开始算

女性排卵日的计算方法是下次月经前14天左右，而排卵期是从排卵日的前5天到后4天这段时间。如果平时月经周期规律的情况下，则可以根据自己的月经周期进行推算，也可以通过基础体温检测、使用排卵试纸以及B超监测的方式判断排卵时间。

一、根据月经周期进行推算

一般情况下女性的排卵日期是在下个月经周期之前的14天左右，比如若是28天为一次月经周期则排卵日在前2次月经中间的第一天，而排卵日的前5天至后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。但是由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。

二、其他方式

1.基础体温检测：人体在排卵之后孕激素会升高，而高温状态会一直持续到下次来月经为止，在这期间都属于安全期，因此可以通过每天早上醒来的时候不说话不做剧烈运动，然后测量体温的方法来进行检测是否处于排卵期。

2.使用排卵试纸：这种方法主要是利用尿液中的促黄体生成素(LH)的浓度来反应卵巢的功能，从而达到测排卵的目的。通常LH浓度在排卵前会达高峰值，所以在出现阳性结果以后就代表马上要排卵了，而在排卵结束后就会转阴性。

3.B超监测：这种方法比较准确，而且不会存在误差的情况发生，但是在做之前需要先憋足尿，然后再去医院做腹部彩超检查，这样才能够清楚地看到卵泡发育及排出的过程。

需要注意的是，虽然排卵期有怀孕的可能性，但并不是所有排卵期的性生活都会怀孕，只有精子和卵子结合形成受精卵才会引起妊娠。

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