由于雌激素分泌减少导致骨吸收和形成失衡,所以更年期的女性更容易出现缺钙的情况。建议此类女性在医生指导下进行生活护理、饮食调理等,并积极补充钙质。
进入更年期后,体内雌激素水平会逐渐下降,而雌激素能够抑制破骨细胞的功能,当其含量降低时,则会导致破骨细胞功能增强,进而促进机体对骨中的无机物不断溶解,使骨骼中矿物质成分减少,从而引起骨量丢失加快,最终发生骨质疏松的现象。因此,更年期女性就比较容易缺钙,可能会表现为腿抽筋、腰背疼痛等症状。
如果存在上述情况,可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。此外,在日常生活中还应适当晒太阳,以增加维生素D的合成,有助于预防或延缓骨质疏松的发生。
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