生气回奶了怎么追回来

如果女性生气后确实回奶了，可以通过改善饮食结构、注意休息等一般治疗进行调理。若效果不佳，则可以采取药物治疗的方法帮助下奶。

一、一般治疗

1.改善饮食结构：在出现生气导致的回奶之后，需要多吃一些有助于下奶的食物，比如猪蹄汤或者鲫鱼汤等营养比较丰富的食物，也可以适当吃木瓜、花生、核桃、栗子、山药等坚果类食物，能够补充身体所需要的蛋白质和钙元素，对于促进乳汁分泌有一定的作用。

2.注意休息：建议女性尽量保持心情平复，并保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响体内激素水平变化而加重无乳或少乳的情况。

二、药物治疗

1.调节内分泌：由于产后女性情绪波动较大，因此更易发生生气的现象，此时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，以调整机体的性激素水平，促使乳房再次泌乳。

2.抗菌消炎：部分女性产后未及时哺乳，加上生气等应激因素刺激，可能会诱发乳腺炎症，也会引起回奶现象的发生。对此需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物控制炎症反应。

3.其他：中医角度而言，在生气后导致回奶时，还可配合医生服用王不留行、漏芦等具有通草、通乳功效的中药，也有助于缓解症状。

三、其他方法

除上述常见的治疗方法外，产妇还可以通过按摩、热敷等方式辅助下奶，但均应在专业医师指导下进行，不可自行操作，以免造成损伤。

日常生活中，女性还需要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要保持良好的心态，才可以使乳汁正常分泌。

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