生理期很痛怎么缓解

女性在来月经的时候出现比较明显的疼痛症状，在临床上称为痛经。如果想要缓解这种症状，可以进行饮食调理、注意保暖或者药物治疗等。

一、饮食调理

建议适当吃具有补血、活血作用的食物，比如红枣、桂圆、莲子等，也可以喝红糖水，能够起到暖宫的作用，对于改善痛经有一定的帮助。

二、注意保暖

1.热敷：可以用热水袋或毛巾包裹的热水袋对腹部进行局部热敷，有助于促进血液循环，加速炎症代谢产物排出，从而达到缓解疼痛的目的。

2.泡脚：还可以用40℃左右的温开水将双脚浸泡15-30分钟，也能够使毛细血管扩张，加快身体新陈代谢速度，促使大量废物和毒素通过尿液和汗液而排出体外，进而减轻腹痛的症状。

三、药物治疗

1.前列腺素合成酶抑制剂：如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药，可通过抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，发挥镇痛、解痉、抗炎的作用，以减轻不适感。

2.钙离子通道阻滞剂：常用药物包括硝苯地平片、盐酸氟桂利嗪片等，可致神经肌肉接头的钙内流阻断，降低细胞兴奋性，有较好的止痛效果。

3.口服避孕药：若患者的痛经为偶尔发作且较为严重时，则应遵医嘱服用复方炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片等短效口服避孕药，能抑制排卵，减少月经血中前列腺素含量，从而减轻疼痛。

4.其他：部分患者还可使用米索前列醇片这类前列腺素受体拮抗药，也可选择艾灸穴位，如关元穴、气海穴等，均可有效缓解疼痛。此外，乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药也有一定疗效。

如果上述方法不能够得到明显缓解，必要时需要做相关检查，然后根据病因给予用药治疗，例如子宫发育不良者可遵医嘱应用己烯雌酚片等药物治疗。

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