节食减肥会导致月经推迟吗

如果女性偶尔一次因节食导致出现月经推迟的情况，一般不会对身体造成影响。但如果经常性、长期性的节食减肥，则可能会引起内分泌失调，从而出现月经推迟的现象。

1.不会：如果只是偶尔一次因为过度节食而出现了月经推迟现象，并且在之后能够及时纠正不良饮食习惯，恢复正常饮食，适当增加营养物质的摄入，通常情况下是不会对身体健康产生较大危害的，也不会影响到正常的月经周期。

2.会：由于人体中的脂肪可以维持体内的正常激素水平，在减肥期间如果没有足够的脂肪提供激素合成，则就会通过分解体内本来储存的蛋白质来满足机体需求，进而会造成患者出现低蛋白血症的情况发生。此时则会影响到雌激素和孕激素的分泌，所以就容易诱发月经推迟或闭经等异常改变。此外，长时间节食还可能会影响钙质吸收以及维生素B12的吸收，严重时还会引发骨质疏松症或者巨幼红细胞贫血等情况的发生。因此建议想要减肥的人群不要盲目节食，可以通过运动以及控制饮食的方式进行改善，如跑步、跳绳、游泳、慢走等，同时还要注意合理搭配膳食结构，保证各项营养均衡摄入，以达到健康减肥的目的。

若伴有其他不适症状，应及时就医检查明确原因。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。