女生大姨妈来了能吃柚子吗

经期可以适量吃柚子。

柚子属于寒性水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，适当进食能够为机体补充所需的营养物质，并且还可以增强食欲。但是不建议大量食用，因为此时胃肠功能较弱，容易引发腹痛、腹泻等症状。此外，对于血糖偏高或者糖尿病的患者而言，则需要谨慎食用柚子，否则可能会导致病情加重。

经期除了柚子外，还可适量进食苹果、香蕉等新鲜水果，避免辛辣刺激性的食物摄入，注意保暖，以免引起痛经的发生。

在月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用过于紧身或潮湿的衣物，以减少私处细菌感染的风险。

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