姨妈前吃冰激凌会推迟吗

姨妈在医学上称为月经，在来月经之前如果偶尔一次进食少量的冰淇淋，并不会导致月经推迟。但如果经常大量食用寒凉的食物，则可能会导致月经推迟。

月经是伴随卵巢周期而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经周期主要受丘脑-垂体-卵巢轴中枢神经内分泌调节。正常情况下女性平均的月经周期为21天左右，提前或延后7天之内属于正常现象。若偶尔一次进食少量的冰淇淋，一般对月经的影响不大，也不会导致月经推迟。但需要注意的是由于冰淇淋较寒凉，此时进食过多可能会影响机体的血液循环，从而影响下腹部以及全身血液供应不足，造成经期不适症状加重的情况发生。

但是如果经常大量食用寒凉食物，如雪糕、冷饮等，容易引起宫腔内的温度下降，而使子宫收缩能力减弱，进而导致月经量减少或者月经延迟等情况的发生。此外，还可能会诱发痛经的症状出现，严重时甚至会导致患者不孕不育。

因此日常生活中建议尽量避免食用寒凉的食物，以免对身体产生不良影响。同时也要注意保暖，适当增加衣物，避免着凉。

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