宫寒患者应少吃海鲜。
从中医食疗的角度看，海鲜属于寒性的食物，如螃蟹、海螺等，如果宫寒的患者吃了过多的海鲜，就有可能会进一步损伤体内的阳气，使寒邪侵袭的程度更加严重，进而引起痛经、月经量少、色黯质稀等症状，不利于身体健康。因此宫寒患者在饮食上要特别注意，尽量避免食用寒凉的食物，同时还要注意保持身体温暖，尤其是在经期更要做好保暖工作，以免加重宫寒的症状。
宫寒患者还应注意避免摄入过于生冷或刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。
对于宫寒症状，建议采取热敷下腹部的方法来缓解不适症状，也可以适当进行慢跑、瑜伽等运动，有助于促进气血运行，改善宫寒的情况。
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