有宫寒人能吃那几种水果

女性出现宫寒的情况时，并不是只局限于某一种或几种水果可以食用。对于大部分的水果，如苹果、樱桃、荔枝等，宫寒患者均可以适量食用，不会加重病情。但若存在特殊情况，则不建议进食此类水果。

1.热性水果：常见的包括桂圆、榴莲、大枣、芒果、桃子、龙眼肉、菠萝蜜等，这些水果性质偏温热，具有一定的滋补作用，因此适合大多数体质的人群食用，对改善宫寒有一定的帮助。

2.凉性水果：比如西瓜、甜瓜、桑葚、柿子、香蕉、猕猴桃、火龙果等，这类水果性质比较寒凉，一般情况下并不建议宫寒人群过多食用，否则可能会导致症状进一步加重。

如果女性在日常生活中发现自己的月经量明显减少或者颜色发黑，同时伴有痛经的症状，需要引起重视，怀疑是由于宫寒所引发，应及时到正规医院就诊，在医生指导下使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等药物进行调理治疗。平时还要注意加强体育锻炼，能够促进血液循环，有助于缓解不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。