亚麻籽对宫寒有什么好处

亚麻籽一般是指亚麻籽油。通常情况下，亚麻籽油对宫寒有辅助改善痛经、润肠通便等好处。

1.辅助改善痛经：由于亚麻籽中含有丰富的α-亚麻酸以及多种维生素和矿物质成分，女性在月经期间适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有活血化瘀的功效，在一定程度上也能够有效缓解痛经的情况发生。

2.润肠通便：亚麻籽中含有的膳食纤维比较丰富，如果患者存在大便秘结或者是排便困难等情况，则可以在医生的指导下使用温水将亚麻籽进行冲泡以后再适量饮用，从而达到促进肠道蠕动的目的，有助于大便排出体外。

需要注意的是，虽然亚麻籽油的好处有很多，但并不适合所有的人群服用，尤其是阴虚火旺体质的人群要禁止使用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若处于孕期或哺乳期人群也不建议长期大量进食亚麻籽油，避免影响孕妇及胎儿健康。

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