腰粗肚子大是有宫寒吗

腰粗、肚子大的原因较多，并不一定都是由于宫寒引起。在中医上而言，如果患者除腰粗、肚子大外，还伴有痛经、畏寒等症状，则可能是由宫寒导致，此时需积极进行治疗。但如果不存在此类症状，则可能与宫寒无关。

1.是宫寒：从中医角度来说，女性天生都属于阴性体质，更容易受到寒邪的侵袭，若不注意保暖或者长期处于寒冷环境中，就会造成宫寒的情况发生。而宫寒会导致气血运行受阻，进而出现代谢缓慢的现象，从而可表现为腰部和腹部肥胖的症状。此时可在医生指导下服用艾附暖宫丸或温经汤等药物来进行调理，以达到驱散寒气的目的。

2.不是宫寒：此外，随着年龄的增长，体内脂肪不断堆积，或是饮食不当、运动量较少等原因，均可导致机体热量摄入大于消耗，致使多余的热量转化为脂肪储存于皮下组织中，继而导致身体发胖，出现上述情况。建议适当增加有氧运动的时间，如跑步、游泳等，促进体内的新陈代谢，有利于燃烧掉更多的脂肪，帮助改善腰粗、肚子大的现象。同时还要合理控制饮食，尽量避免进食高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。

对于因宫寒所引起的不适症状，需要及时到医院就诊并配合医生使用药物对症处理，如遵医嘱应用阿胶补血冲剂、乌鸡白凤丸等。平时也要做好自身的保暖措施，尤其是小腹部位以及腰部，应尽量避免着凉，同时还应注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。

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