要使经期提前吃什么

如果需要让月经提前来潮，可以在医生指导下服用孕激素、短效避孕药等药物进行治疗。也可以在平时多吃富含雌性激素的食物或中药调理月经周期。

一、药物

1.孕激素：如黄体酮胶囊，属于孕激素类药物，在月经前口服可以起到催经的作用。但是一定要遵医嘱用药，并且不可以长期大量吃，以免引起内分泌失调。

2.短效避孕药：比如优思明、达英-35等短效避孕药，通过调整体内激素水平，可以使子宫内膜尽快修复并脱落，从而达到促进月经来潮的目的。但需注意此类药物不能作为常规的避孕措施应用，仅限于紧急情况下使用。

二、食物

女性正常的月经周期为1个月左右来一次，主要是受卵巢周期性的分泌雌孕激素而造成子宫内膜周期性的增生和脱落。若想让月经提前来潮，则可适当进食富含雌激素作用的食物，如豆浆、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤等，以补充天然雌激素，促使月经来潮。

三、中药

中医认为，月经是由于气血化生成本气，当自身情志不畅、劳累过度或者外邪侵袭时，就可能会导致气血运行失常，进而影响到月经的形成与排出。因此建议患者可在专业医师辨证下服用定坤丸、调经促孕丸等具有滋补肝肾、养血调经功效的中成药，有助于改善月经推迟的情况。

此外，日常生活中还应注意保持规律作息，避免熬夜及节食减肥等行为，也有助于维持正常的月经周期。

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